Ọ bụ ezie na ịga mgbatị ahụ ekwesịghị ịbụ ihe ngosi ejiji, ọ ka dị mkpa ka ị mara mma.E wezụga nke ahụ, mgbe ị mara mma, ọ ga-adị gị mma.Na-eyi nke ọma
uwena ị na-enwe obi ike na nke ahụ na-enye ohere ịmegharị ahụ ga-enyere gị aka inwe mmetụta dị mma banyere mgbatị ahụ gị ma eleghị anya ọbụna na-edebe gị ntakịrị.
kpaliri.Ọ bụrụị malitela mmemme mmega ahụ ọhụrụ, njirimara a ga-ewepụ ajụjụ ọ bụla gbasara ihe ịchọrọ iweta na mgbatị ahụ ma ọ bụ ihe ị ga-eme.
na-eyi na mgbatị ahụ.Ọ bụrụị na-emega ahụ ugbu a, nke a ga-abụ ihe na-enye ume ọhụrụ ma nye gị ndụmọdụ ụfọdụ iji mee ka ọkwa nkasi obi gị dịkwuo elu mgbe ị na-arụsi ọrụ ike.
Uwe eji arụ ọrụ
Ụdị ihe ị na-ahọrọ na-eyi na mgbatị ahụ kwesịrị ime ka ị nwee mmetụta nke nkụ, ahụ iru ala, na obi ike.Isi ihe ị na-elekwasị anya mgbe ị na-emega ahụ kwesịrị ịbụ inye ya ihe niile, yana
i kwesịghị ịdị na-ama onwe gị ma ọ bụ nwee ahụ iru ala na uwe ị na-eyi.Dabere n'ụdị mgbatị ahụ ị na-eme, enwere ike ịchọ uwe dị iche iche.The ịkpụ
nke uwe ị na-eyi na mgbatị ahụ kwesịrị ikwe ka ị na-agagharị n'enweghị ihe mgbochi gị.Ị ga na-agagharị ma na-ehulata ọtụtụ oge mgbe ị na-emega ahụ, ya mere
uwe ị na-eyi kwesịrị inye ohere maka mgbanwe.Chọọ uwe ejiri ihe sịntetịt mee dị ka naịlọn, acrylic, ma ọ bụ polypropylene maka ezigbo nguzozi nke ịrụ ọrụ na nkasi obi.
Owu nwere ike bụrụ akwa mgbatị ahụ a na-ahụkarị, n'ihi na ọ na-akwụ ya ọnụ ahịa nke ọma, na-eku ume, yana ntụsara ahụ.Agbanyeghị, ọ na-ejide mmiri ma na-adị oke arọ ma ọ bụrụ na ị
ọsụsọ.Dabere na ihu igwe na ọkwa nkasi obi gị, ihe dabara adabaT-uwe eluma ọ bụ tank n'elu (nke ihe ndị ahụ edepụtara n'elu) na uwe ogologo ọkpa ma ọ bụ mgbatị ahụ dị mma bụ mmega ahụ dị mma
nhọrọ uwe.Soro ndụmọdụ ndị a maka ihe ị ga-eyi na mgbatị ahụ ma ị ga-adị mma ma mara mma!Nke a bụ ndụmọdụ ndị ọzọ:
Akpụkpọ ụkwụ ọzụzụ
Tupu i kpebie akpụkpọ ụkwụ, ọ dị mkpa ịnwale ole na ole ruo mgbe ịchọtara nke dị mma.Mgbe ị nọ n'ụlọ ahịa ahụ, nwalee akpụkpọ ụkwụ nwere ike ịpụ site na ịgagharị na ụlọ ahịa na
na-awụli elu na ala.Iji chọta nke dabara adaba, ọ dịkwa mkpa iyi sọks ị ga-eyi mgbe ị na-emega ahụ.Na mgbakwunye, jide n'aka na ị họrọ akpụkpọ ụkwụ nke ziri ezi
maka ọrụ a ga-eji mee ya.
Ndị na-agba ọsọ
Akpụkpọ ụkwụ na-agba ọsọ kwesịrị ekwesị kwesịrị inye nkwụsi ike, njikwa mmegharị, na ịkwanye maka ọsọ gị.Dabere n'ụdị ụkwụ gị, ị nwere ike ịchọrọ mgbaba nha dị iche.Gwa a
onye na-ere ahịa na-ahụ maka akpụkpọ ụkwụ na-agba ọsọ iji chọta nke kacha mma gị.
Akpụkpọ ụkwụ na-eje ije: Akpụkpọ ụkwụ na-aga nke ọma kwesịrị inye ohere maka mmegharị na ịkwatu.
Cross-trainers: Ndị a na-ejikarị eme mgbatị ahụ.Akpụkpọ ụkwụ ndị a dị mma maka onye na-agba ọsọ, na-ejegharị, na/ma ọ bụ na-ewere klaasị mgbatị ahụ mgbe ụfọdụ.Ha kwesịrị inye
mgbanwe, nkwụchi, na nkwado akụkụ.
SOCKS
Mgbe ị na-ahọrọ sọks ị ga-eyi na mgbatị ahụ, emela mmejọ dị egwu nke sọks uwe egwuregwu na akpụkpọ ụkwụ na-agba ọsọ.Họrọ sọks ọcha ma ọ bụ isi awọ nke na-ekwe ka ụkwụ gị kuru ume
ma nwee ahụ iru ala ịzụ ọzụzụ. Yiri sọks emere site na acrylic ma ọ bụ ngwakọta acrylic.Ihe a anaghị ejide mmiri dị ka owu na ajị anụ na-emekarị, nke nwere ike ibute ọnya na
nsogbu ụkwụ ndị ọzọ.
Egwuregwu BRAS
Ezigbo bra egwuregwu dị mkpa iji nye nkwado ma belata oke mmegharị.Bra kwesịrị ịbụ ngwakọta nke owu na ihe “na-eku ume” dị ka ntupu spandex iji nyere aka
ọsụsọ na-ekupụ ma nọgide na-esi ísì.Gbalịa na bras dị iche iche ruo mgbe ịchọtara nke na-enye nkwado na nkasi obi kachasị.Gbalịa na-amali elu na ala ma ọ bụ na-agba ọsọ na ebe dị ka
ị na-agbalị dị iche ichebrasna iji tụọ nkwado ha.bra ị họọrọ kwesịrị dabara nke ọma, na-enye nkwado mana ọ naghị egbochi oke mmegharị gị.Gbaa mbọ hụ na eriri anaghị egwu egwu
n'ubu gị ma ọ bụ eriri n'ime ọgịrịga gị.O kwesịrị dabara nke ọma, mana ị ga-enwe ike iku ume nke ọma.
MP3 ọkpụkpọ ma ọ bụ stereo onwe onye na-ebu
Iweta ihe ọkpụkpọ MP3 ma ọ bụ stereo nkeonwe yana ụfọdụ nhọrọ egwu kachasị amasị gị bụ ụzọ dị mma iji kpalie onwe gị na mgbatị ahụ.Egwu dị elu - ma ọ bụ ihe ọ bụla nke gị
mmasị nwere ike ịbụ - bụ ụzọ dị mma isi kwalite mgbatị ahụ cardio gị wee mee ka ị na-aga.Ogwe aka ma ọ bụ eriri úkwù na-ebu akpa (a na-ere ya n'ọtụtụ ụlọ ahịa ma ọ bụ mgbatị ahụ pụrụ iche
ụlọ ahịa) bụ ezigbo ụzọ iji buru ihe ọkpụkpọ MP3 ma ọ bụ stereo nkeonwe gị.
LEE
Ka ị na-emewanyewanyewanye, ị nwere ike ịmalite ịhazi oge ezumike gị n'etiti usoro nke ọ bụla.Dabere na ebumnuche gị, nke a ga-eme ka ị ghara izu ike ogologo oge ma ọ bụ were
nkwụsịtụ nke dị mkpụmkpụ.
Atụrụ anya na nke a ga-enye gị nghọta maka ihe ị ga-eyi na mgbatị ahụ.Ma ọ bụrụ na ị na-amalite na atụmatụ mmega ahụ gị ma ọ bụ chọọ ndụmọdụ mkpali na
ndụmọdụ ndị ọzọ,chọgharịa webụsaịtị anyị maka akwụkwọ akụkọ taa.
Ugbu a na ị maara ihe ị ga-eyi namgbatị ahụ– anyị ga-ahụ gị ebe ahụ!
Oge nzipu: Mar-12-2021