Ihe ndị na-anụ ọkụ n'obi na-eyi mgbe ha na-arụ ọrụ nwere mmetụta dị ukwuu na arụmọrụ ha.Site na nkasi obi iji nyere gị aka ịchịkwa okpomọkụ ahụ gị inye
nkwado achọrọ, ọ dị ịtụnanya etu anyị si arịọ uwe mmega ahụ ka ụmụ nwanyị meere anyị.
Ọ bụ ya mere ụlọ ọrụ ji etinye nde kwuru nde dollar kwa afọ iji mepụta uwe ọhụrụ dị mma nke na-egbo mkpa ahụ nke nwanyị na
mgbatị ahụ dị n'ihu.Otu nnukwu ihe ọhụrụ dị na mpaghara a bụ nke pụtara ìhè n'ime afọ ole na ole gara aga bụ uwe na-arụ ọrụ na-enweghị ntụpọ.
Ndị na-anụ ọkụ n'obi nwere ike ịhụ na a kpọsara nke a ka ejijiuwe na-arụ ọrụma ọ bụ ọbụna dị ka uwe "pụrụ iche", mana uwe na-arụ ọrụ enweghị nkebi na-eji nwayọọ nwayọọ na-eweghara ya
uwe mmega ahụ maka akụkụ ụmụ nwanyị - ma ọ naghị esiri ike ịhụ ihe kpatara ya.N'isiokwu a, anyị ga-akọwapụta uru ise nke uwe na-arụ ọrụ na-enweghị ntụpọ.
1. Na-adịte aka
Eleghị anya otu nnukwu uru dị na iyi uwe na-enweghị nkebi bụ na ngwa mgbatị ahụ bụ ụfọdụ n'ime ihe ndị na-adịte aka, na-adịgide adịgide dị na
ahịataa.Gịnị kpatara?N'ihi na ọ naghị eji akwa ọ bụla ma ọ bụ stitching ọ bụla, ngwa gị nwere ike were iti ihe karịa na mgbatị ahụ na na egwu.Ahụ gị adịghị adọta na
ịdọ aka ná ntịnaeri na-ejikọta ihe niile ọnụ n'ihi na ọ dịghị.
2. Mgbanwe na mgbanwe
Dị ka aha ahụ pụtara, uwe na-arụ ọrụ na-enweghị nkebi enweghị ihe nkedo a na-ahụ anya na nsonaazụ ya bụ uwe na-agbanwe agbanwe, na-agbanwe agbanwe nke na-adịghị ka ihe ọ bụla ọzọ.
pụọ ebe ahụ.Nke a pụtara na ọ dị mma maka ịgba ọsọ, aerobics, yoga - ị kpọrọ ya aha, uwe na-arụ ọrụ na-enweghị ntụpọ dị mma maka ya.Ọ bụ ya mere na ọ na-ewu ewu dị ka
ejiji arụ ọrụ uwe.Ọ na-adịkarịkwa mma n'ọtụtụ ụdị ahụ.
3. Mgbochi chafing
Wepụ ihe nkedo ahụ, kpachie ọnụ ọgụgụ ịta ahụhụ mgbe ị na-eyi uwe ahụ.Nke a nwere ike ịbụ nsogbu siri ike maka ụmụ nwanyị na-enwe mmasị ịrụ ọrụ
na leggings na bụ ihe ọ dịghị onye chọrọ ime ihe na post-mmega ahụ.Wepu nsogbu ahụ kpamkpam naenweghị nkebiuwe na-arụ ọrụ nke na-adịghị ewe iwe
akpụkpọ gị site na esemokwu.
4. Dị fechaa
Ihe na-eme ka mgbatị ahụ dị mma bụ ma ọ bụrụ na ọ dị mma nke na ị chefuo na ị na-eyi uwe mgbatị ahụ.Uwe na-arụ ọrụ enweghị nkebi dị fechaa ma dị mma.Nke a
na-enye ndị na-anụ ọkụ n'obi egwuregwu oke oke mmegharị na mgbanwe.
5. iku ume
Nke a dị mkpa ọ bụghị naanị maka ebumnuche ịdị ọcha kamakwa maka nkasi obi n'oge mgbatị ahụ gị.Nku ume pụtara na uwe na-arụ ọrụ enweghị nkebi na-enyere gị aka ịhazi
okpomọkụ ahụ gị ma nọrọ jụụ n'oge mgbatị ahụ gị niile.Nke ahụ pụtakwara na ị nwere ike ịkwanye ya na njedebe na mgbatị ahụ na ị gaghị echegbu onwe gị maka mkparị,
uwe sodden na-ejide gị azụ.Mgbe mgbatị ahụ gasịrị, auwe na-eku umena-enyere aka igbochi mildew.
Ndị ahụ bụ naanị ise n'ime ọtụtụ, ọtụtụ uru nke uwe na-arụ ọrụ enweghị nkebi.Nwanyị ọ bụla ga-ahụ ihe dị iche iche iji nwee ekele maka mgbanwe ndị a
uwe mana nkwenye na ịdịmma ha, nkasi obi na ịdịte aka bụ enweghị ajụjụ.Ọ bụrụ na ị na-achọ uwe mmega ahụ kacha mma maka ụmụ nwanyị
ugbu a n'ahịa, ị nweghị ike ime nke ọma karịa uwe na-arụ ọrụ enweghị nkebi.
Maka ozi ndị ọzọ, gaa na:https://www.aikasportswear.com/
Oge nzipu: Nov-27-2020