Ị na-agba ọsọ gaa mgbatị ahụ.
Ọ bụ elekere isii nke mgbede…Ị bata wee banyeọ juru n'ọnụ.
N'ezie, ị ga-echere n'ahịrị iji igwe okwu bench.
Nwoke ahụ na-eme mmega ahụ mechara mechaa, bilie ma pụọ, ebe ahụ ka ọ nọ….
Ọsụsọ azụ ya fọdụrụ ka ị na-eme mmega ahụ.
Ọ dị mma?…
N'ezie, akwa nhicha ahụ ga-edozi nsogbu a.
Ma otu nzọụkwụ ọzọ?
Uwe mgbatị ahụ kwesịrị ekwesị.
E nwere ụkpụrụ omume kwesịrị ịgbaso n'ụlọ mgbatị ahụ.
Ọzọkwa, ị ga-ahụndị ị maara.
O kwere omumeohere azụmaahịa.
Ndị ikom na-alụbeghị di, unu nọ na nche n'ihi na ebe a na-eme mgbatị ahụ dịebe ndị mara mma maka ụmụ nwanyị mara mma.
Isi ihe dị na ya bụ - ebe a na-eme mgbatị ahụ bụ ebe mmekọrịta mmadụ na ibe ya na ebe ọ bụla ọha na eze nwere iwu nke omume ọma.
Ọ dịghị onye chọrọ iji igwe ndị na-agba ọsụsọ mgbe ị tụfuru ọkara kilogram nke ọsụsọ n'elu igwe nkụcha bench.
Ike nke echiche mbụ dịkwa mkpa n'ime mgbatị ahụ.
Iyi uwe kwesịrị ekwesị, ihe eji eme mmega ahụ kwesịrị ekwesị na ime ihe dị ọcha nwere ike ime nnukwu ọdịiche dị n'etitimmega ahụ na-atọ ụtọ na nkeji iri isii nke nhụjuanya.
Soro anyị ka ị mara ụzọ ziri ezi maka uwe mgbatị ahụ!!
#1 Yiri uwe na-amịkọrọ mmiri mmiri
Mgbe ị na-arụ ọrụ nke ọma n'ụlọ mgbatị ahụ, nọrọ jụụ ma nwee ahụ iru alauwe ndị na-eme ka mmiri ghara ịdị.E mere uwe mmega ahụ iji gbochie ọsụsọ ịpụ apụ
site n'ahụ gị.Yiri uwe elu a na-eme nke ọma nke e mere iji dọpụ ọsụsọ n'ahụ gịna ruo n'elu mpụta.Ákwà wicking ma ọ bụ arụmọrụ
a na-ejikarị polyester na ngwakọta Lycra eme ihe.Ha karịrị uwe elu owu nkịtị gị, mana ha ga-adị ọnụ ala karịana-adịte aka, kpọọ nkụ ngwa ngwama mee ka ahụ ruo gị alan'ofe
mgbatị ahụ gị.Emela ihere iyi uwe elu owu dị arọ, ha na-ejide mmiri mmiri,ime ka mmega ahụ gị ghara ịdị mma
ahụmịhe.Uwe mkpụmkpụ ga-eme ka mmadụ kpaa aka ọjọọ, ọ kacha mma izere ha n'ụlọ mgbatị ahụ.
#2 Yiri uwe dabara adaba
Kwere ya ma ọ bụ na i kweghị, uwe mgbatị ahụ buru ibu karịa ka ọ dị njọ iyi n'ebe a na-eme mgbatị ahụ.
Uwe ndị na-adịghị oke oke ga-adị:
- Belata mmegharị gị
- Mee ka ị dị obere karịa ka ị dị
Ọ bụrụ na nha gị bụ 'M', eyila 'XL' - ị gaghị adị ka onye buru ibu.
Họrọ ihe (dịka ngwakọta naịlọn na elastane) na ihe dabara adaba nke na-enye gị nnwere onwe ịgagharị. Pasentị pere mpe nke spandex na-enye ohere maka ọtụtụ ụdị
mmegharị ahụ n'oge mmega ahụ ma na-enyedabara nke ọma nke ukwuu n'enweghị oke nrụgide.
Uwe ndị dabara adaba karịa ga-emekwa ka ị maa mma karịa. Gosipụta mkpebi afọ ọhụrụ ndị ahụ ntakịrị. Jiri obi gị niile na ị nwere ha.
tinye awa ọrụ, oge ọrụ, na ọsụsọ. Zere tankị eriri ndị ahụ mana
Oge ozi: Nọvemba-06-2020
