Uwe Yoga Maka Ụmụ Nwanyị

Yoga bụ ihe a na-emekarị n'oge okpomọkụ dị elu - onye ọ bụla nwere yoga dị ọkụ? - yabụ a na-emekarị uwe yoga ka ọ dị mma ma na-eguzogide ọtụtụ ọsụsọ.

mgbe oleỌ dị mkpa. N'ihi ya, uwe yoga nwere ike ịbụ nhọrọ zuru oke n'oge ọkọchị mgbe ịchọrọ ihe dị mma maka mmega ahụ gị.

Uwe elu yoga dị nro na-asọ asọ

Ọ bụrụ na ịchọghị ka aerodynamic mee mmega ahụ gị, auwe elu yoga na-asọ asọga-ezu oke. Nhazi ahụ dị nro ga-apụta na ị nwere ọtụtụ nnwere onwe ịgagharị ma ị gaghị ata ahụhụ

site naÁkwà e ji ọsụsọ mịnye n'ahụ gị. Ọ ga-apụtakwa na ị ga-enwe ike ịnụ ụtọ ikuku ka mma mgbe ị na-agagharị, o yikarịrị ka ị ga-enwe ahụ iru ala.

Uwe breaka egwuregwu kpụkọrọ akpụkọ

Yoga bụ ihe na-adịghị emetụta ahụ nke ukwuu, yabụ ị gaghị achọ bra egwuregwu siri ike nke ụlọ ọrụ iji mee ka ị nọrọ n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị. Nke a nwere ike ịba uru dị ukwuu ma ọ bụrụ na ịchọrọ iyi uwe dị nro nke ukwuu.

dabara adaban'elu ya dịka ị nwere ike itinye bra egwuregwu dị elu n'okpuru ya.bre egwuregwun'ụdị crop top na-enye gị mkpuchi karịa ma ga-apụta na ọ mara mma ma mara mma na ya

nke yaọ dịghị mkpa ka ị yikwasị ihe ọ bụla n'elu ya.

Uwe mkpụmkpụ ụmụ nwanyị

Short yoga 2-in-1 bụ nhọrọ zuru oke n'ihi na ụdị mkpụmkpụ dị n'okpuru ga-enye gị nchebe na mkpuchi n'agbanyeghị otú ị si agbagọ ahụ gị, ebe ọ na-efunahụ nke ọma.

gafereobere ga-agbakwunye ụdị ma nwee obere akpa zip maka ihe bara uru gị.