Yoga bụ omume mgbe ochie nke na-elekwasị anya na ahụike nke mmụọ, nke uche na nke ime mmụọ ma gbawara na ewu ewu n'ime afọ ndị ahụ. Ya na otutu uru ya bu maka uche na aru ya, odi
Ka a sịkwa ihe mere ọtụtụ nde mmadụ gburugburu ụwa mere omume a nke usoro ha ji kwa ụbọchị. Dị ka ama ama ama ama ama ama ekedide, onyá yoga na-etinyekwa usoro mgbanwe, na-enye yogis
Ohere iji gosipụta onwe ha wee nweta nkasi obi na uwe mara mma. Na blọọgụ a, anyị ga-ewepụ ụwa nkeOghere Yoga, na-achọpụta mmalite ya na ichekwa ọnụ ọgụgụ ya
ma ndị na-eme ihe nkiri yoga na ndị mbido.
1. Nziputa nkeYoga uwe:
Kemgbe ụwa, a rụrụ omume yoga na uwe ọdịnala, dịka uwe elu na uwe ogologo ọkpa. Agbanyeghị, dị ka yoga ghọrọ ihe kachasị mkpa, yabụ, ọ dị mkpa
uwe pụrụ iche. Ya mere, a mụrụ na ụmụ, a mụrụ na ụmụ ya ikpe. Ya na otutu nhọrọ maka Yoga yi ụbọchị ndị a, ọ dị mfe karịa mgbe ọ bụla ịchọta
Ekike zuru oke maka mmasị gị na ụdị ahụ.
2. Nchikota nke aru na ejiji:
Otu n'ime akụkụ kachasị mkpa nke uwe Yoga bụ ikike ijikọ ọrụ na ejiji. Ubochi uwe na-adịghị mma nke na-egbochi gị
ije n'oge ọzụzụ. Ezubere uwe nke yoga nke oge a iji mee ka uwe dị elu, iku ume na ịdịte aka. A na-eme ya site na akwa na-eme ka mmiri ghara ịdị jụụ na
ọ dị mma n'oge ọrụ siri ike. Na mgbakwunye, ọtụtụ agba, usoro, na ụdị syles na-enye yogis iji gosipụta ịdị iche iche ha na n'otu ma na-eme.
3
Uwe Yoga adịghị oke na yoga Studios; Ọ na-emetụta Yoga uwe. Ọ dabara adaba na ndụ anyị kwa ụbọchị. Nkasi obi na nke dị iche iche nke uwe yoga na-eme ka ọ dị elu
Nhọrọ dịịrị ọtụtụ ihe na mpụga nke yoga, dị ka ijeri ụlọ, na-emegharị ụlọ, ma ọ bụ ndị enyi. Ọ bụla nhọrọ mbụ nke ndị ahụ
Chọọ ụdị na nkasi obi na ndụ ha kwa ụbọchị.
4. Nhọrọ nke oma
Ịrị elu nke a na-ahụ anya anaghị akụYoga yi uweụlọ ọrụ. Ọtụtụ ụdị na-ewere omume ndị na-eme ihe na nke na-atọ ụtọ iji nye ndị na-eri nriOghere Yogandu
Ruo ụkpụrụ ha. ECO-enyi dị ka ihe dị ka organic owu, achara na a na-emegharị ihe ndị a na-ewu ewu, belata mmetụta ndị na-emepụta ụlọ nke ejiji.
Ọzọkwa, ika na-elekwasị anya na omume ahịa ziri ezi ma na-eme ka ọ bụrụ eriri ya bụ ụkpụrụ ọrụ site na mmepụta iji kwakọba.
5
Otu n'ime akụkụ kachasị mma nke uwe yoga bụ onyinye ya nye anụ ahụ. Ntinye na mgbasa ozi na mgbasa ozi na mkpọsa na-eme ka ahụ niile na-agba ume
Onye ọ bụla iji mara ndị ha bụ. Ebe ọ bụ na yoga bụ omume nnabata na ịhụnanya onwe onye, uwe Yoga ghọtara mkpa ọ dị mkpa nke inwe ahụ iru ala ma nwee obi ike na gị
akpụkpọ ahụ.
Yoga na-eyi uwe elu na-enweghị atụ iji bụrụ ihe ọdịnala ụwa niile. Nchikota oru, ihe eji eme ya na usoro iwu agbanweela
na ejiji na ụwa yoga. Ikwupụta onwe gị kpamkpam mgbe ị na-anọgidesi ike n'oge omume yoga gị nwere ike ime ka ahụmịhe ahụ ma na-atụnye ụtụ n'iile.
Ma ị bụ onye na-eme yoga nwere ahụmahụ ma ọ bụ bido na njem yoga gị, ihe mkpuchi yoga nwere ike ịgbaso ụdị gị ma ọ bụrụ na ị na-enye nkasi obi na
Ọrụ ịchọrọ ịkwado omume gị.
Oge Post: August-16-2023