Nọgide na-ada ma dị jụụ na ụlọ ọrụ ndị a mara mma & tankị

Ọ bụ ezie na ịrụ ọrụ ọsụsọ na-adịghị mma n'oge, anyị niile maara etu o siri dị ukwuu ma emesịa.Ọ bụ ezie na ọrụ gị na-egbu mgbu zuru oke, ị chọrọ

adighiMee ha isi ike site n'iji uwe na-ezighi ezi.Ọsụsọ bụ akụkụ nke mgbatị ọ bụla, mana ọ na-abịa mgbe ahụ gị gị na-ekpo oke ọkụ iji kpo oku.

Kama ilekwasị anya na mmega ahụ gị, ị na-amalite iche echicheBanyere ịsa ahụ gị post-ọrụ na etu ọ ga-esi na-enye ume ọhụrụ.

Ọ bụrụ na anyị agwa gị na anyị nwere ngwọta zuru oke maka nsogbu gị.

Uwe uwe elu ndị a na-eme ka ọ dị mma ma nwee ntụsara ahụ. Ma ịchọrọ ime ka echiche gị na mgbatị gị ma ọ bụ nwee mmetụta dị ọhụrụ na mgbatị ahụ,

Igwe ndị a na vestes agaghị emechu gị ihu.

1.Half-aka uwe

Chohọrọ agba na-egbuke egbuke, dị ka neon, ga - eme ka ị kwụpụta namgbatị. Ma ị yi uwe dị mkpụmkpụ maka mgbatị ahụ gị ma ọ bụ otu ụzọ

joggersMaka ndi enyi na ndi enyi ya, i ghaghi ikwu okwu n'ebe ọ bụla ị gara.

2. Bee na ịkwanye Tee

Mere site na 90% polyester & 10% spandex, uwe a nwere nnukwu ihe na-egwu mmiri. Akwa ya dị na-eme ka ọ bụrụ na ọ ga-enwerịrị ihe ọ bụla

ịnụ ọkụ n'obiEbe ahụ. Nwere ike iji ụdị uwe gị nwee ụdị uwe a, site na party ogologo ọkpa ka ọ dị mkpụmkpụ.

3. A na-agba ọchịchịrị poloT-shirk

Kedu ihe kpatara na otu uwe elu dị mma mgbe ị nwere ike iyi polo telo tholish. Ogwe aka nri ma ọ bụ olu olu na-eme nnukwu ọdịichena nke gi

Anya dị anya. T-shir dị ka nke a ga - enyere gị aka igosi n'ubu na akwara obi na ụzọ mara mma.

4. Uwe gbara ọchịchịrị

N'ịga nke ọzọ, anyị nwere nhọrọ dịgasị iche maka ndị ikom ahụ niile na-enwe mmasị ime ka ọ dị mfe na ụdị ha. Isi awọ bụ akpa mara mma na ọ bụghị naanị na ihe niile,

Ma na-enye aka na-ezochi ụkwụ gị niile. Emere site na iji 98% polyester na 2% Eastane, nke a ga-adaba na ahụ gị dị ka uwe aka.

5. Ọkpụkpụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ

Yiri ihe mkpuchi, ọkachasị n'oge ọkọchị, ka bụ nhọrọ ọzọ nke bara uru maka gị. Ma ịchọrọ igosi na biceps gị ma ọ bụ dị mma

Mgbe ị na-arụ ọrụ, Vest a agaghị emechu gị ihu.

7. Olu oluTank

Ikpeazụ mana ọbụghị ntakịrị, nke a bụ ihe na-egbuke egbuke ma na-atọ ụtọ iji mee ka ọrụ gị nwee nnukwu ume. Site na ịga n'ihu na-aga n'ihu na-eme ka ị na-eme ka ị na-eme ka ị na-eme ka ọ dị mma

Stamina site na ịgba ọsọ, vest a ga-eme ka ị jụụ ma nwee ntụsara ahụ oge niile.