Yoga bụ usoro nke na-enyere ụmụ mmadụ aka iru ike ha niile site n'ịkwalite mmata. Ọnọdụ yoga na-eji usoro ochie na nke dị mfe ịmụta iji melite ikike anụ ahụ, uche, mmetụta uche na nke ime mmụọ nke ndị mmadụ. Ọ bụ ụzọ isi nweta nkwekọ na ịdị n'otu nke ahụ, uche, na mmụọ. Ndị India oge ochie kwenyere na mmadụ nwere ike ịbụ otu na eluigwe. Ha jiri omume yoga dị iche iche mee ihe iji tinye aka na ndụ ha kwa ụbọchị ma na-agbaso ya n'enweghị mgbagha: omume ọma, mmegharị onwe onye, uche kwụsiri ike, ibu ọrụ okpukpe, ntụgharị uche, na okike na okike nke eluigwe na ala.

Yoga nwere akụkọ ihe mere eme nke puku kwuru puku afọ. Na narị afọ atọ na narị atọ tupu Kraịst, onye amamihe yoga a ma ama bụ́ Patañjali chịkọtara ihe ochie niile e si n'ọnụ ya gafee wee mepụta Yoga Sutra (ihe dị mkpa e ji mee yoga), India Yoga dabere na nke a. E guzobere omume Yoga dị ka usoro alaka asatọ. Botanjari bụ onye nsọ nke tinyere aka dị ukwuu na yoga. "Yoga Sutra" na-ejikọta echiche na ihe ọmụma niile nke yoga iji mepụta usoro ozizi zuru oke na usoro bara uru. N'akwụkwọ a, ọ kọwara nkọwa nke yoga, ihe dị na yoga, mgbanwe yoga na-eweta n'ahụ, na ihe ndị ọzọ. Tupu Botanjari, yoga enweela ogologo oge nke omume, mana ọ dịghị onye nyere nkọwa zuru oke nke yoga. Botanjari emepụtala usoro yoga zuru oke. Ya mere, a na-asọpụrụ Botanjari dị ka nna ochie nke yoga. N'ikwu ya n'ụzọ doro anya, yoga bụ okwu izugbe maka mmega ahụ anụ ahụ na uche. Dịka China si ekwu maka ịlaghachi na isi mmalite, iduzi, wdg, yoga bụkwa okwu izugbe maka ọzụzụ anụ ahụ na uche na India. Ruo oge ụfọdụ, a na-asọpụrụ ndị na-eme ụdị uche na ahụ dị iche iche, n'agbanyeghị òtù okpukpe, dị ka ndị Yogi (Yogi, nwanyị Yoginī).

E nwere ọtụtụ ụlọ akwụkwọ nkà ihe ọmụma okpukperechi n'India oge ochie, mana e nwere akwụkwọ atọ ọtụtụ ndị India na-akwanyere ùgwù dị ka akwụkwọ ochie, otu bụ "Upanishad", nke ọzọ bụ "Bhagavad Gita", nke atọ bụkwa "Ayurveda". Jikọta alaka asatọ nke yoga. Brahmanism India oge ochie kwadoro ozizi nke "ịdị n'otu Vatican na m". N'ihi ewu ewu nke Hindu na mmetụta nke onye nkụzi yoga ọzọ a ma ama nke bụkwa onye nkụzi Hindu, Shangkara, ọtụtụ ndị yogis jikwa akwụkwọ atọ ndị a. Dịka ihe ochie. Yoga bụ ụdị omume anụ ahụ na nke uche. N'elu elu, o yiri ka ọ nweghị ihe jikọrọ ya na okpukperechi. A pụkwara ikwu na okpukperechi ọ bụla na India oge ochie jiri ya. Ebumnuche kachasị elu ya bụ ịghọta ihe niile mmadụ nwere ike ime, site na ịdị n'otu nke mmụọ (ego) na okike (Brahma, onwe onye ka ukwuu, uche kachasị elu) (ya bụ "ịdị n'otu nke Brahma na onwe"), ruo na Buddha na anwụghị anwụ, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ. Ebumnuche kachasị elu nke otu ahụ, yoga bụ otu n'ime ụzọ a ga-esi mata.

Ilu ochie nke ndị India na-ekwu: E nwere ụzọ abụọ isi gafere okirikiri anyanwụ (iji nweta ebighị ebi), otu bụ ịhapụ ụwa na yoga; nke ọzọ bụ ịhapụ ahụ n'ọgbọ agha. Nke a kwekọrọ n'ụkpụrụ ọdịnala ndị China, dị ka ozizi Taoist nke "ịbụ chi nwere uru" na nkwenkwe ndị Confucian na "Ebe Nsọ nke Ndị Martyrs".

Ihe dị n'elu bụ isi iyi yoga, Maka anyị, anyị pụrụ iche n'itinye yoga n'ime ngwaahịa. Dịka ọ dị n'okpuru, anyị na-ekwu maka ngwaahịa yoga.

Maka iyi yoga, anyị nwere ike ime bra egwuregwu, uwe elu T, uwe elu tank, obere mkpụmkpụ, uwe ogologo ọkpa yoga wdg.

ákwà: 86% Naịlọn 14% spandex, 75% Naịlọn 25% Spandex, 80% Naịlọn 20% Spandex, 70% Naịlọn 30% Spandex wdg.

Àgwà: Mgbochi Mkpọchi, Mgbochi UV, Mgbochi mgbanwo, Eco-friendly, Mgbochi nje bacteria, Enweghị ike ịla n'iyi, a na-agbatị agbatị, a na-eku ume, mmiri na-amịkọrọ wdg.

Nhazi: enweghị ntụpọ, nke a kpara akpa

Ụdị: Ịdị mma, Ịdị mma maka ịbelata ibu, Ịrụ ahụ.

Afọ: Ndị Okenye na Ụmụaka

Foto ụfọdụ ngwaahịa dị ka ndị a: