Dị ka egwuregwu Olympic na-aga n'ihu na-etolite ịrị eluegwuregwuNa Fitness Catness, Aika weghaara ụlọ ọrụ na-ewu ewu site na ijikọta ngwaahịa egwuregwu egwuregwu ọhụụ.
Ihe ndia ewusiriigwu egwuNgwaahịa abụghị naanị nghọta miri emi banyere omume dị ugbu a na ụlọ ọrụ pụtara ìhè, kamakwa ọhụụ na itinye aka anyị na ndụ dị mma n'ọdịnihu.
Teknụzụ na nkasi obi
Na oganihu nke teknụzụ na ihe dị iche iche nke ndị ahịa chọrọ,igwu egwuIndustrylọ ọrụ na-eme mgbanwe ndị a na-enweghị atụ. N'ihe banyere teknụzụ akwa, anyị agbatala ihe eji eme mkpọtụ site na ndị na-eku ume nke bụ isi maka eriri dị elu. Ihe ọhụrụ ndị a abụghị naanị ịkwalitennotuNa ịdị ogologo nke egwuregwu, kamakwa afọ imeju ndị na-eme egwuregwu 'Ọchịchọ nke arụmọrụ kachasị. N'otu oge ahụ, ndị na-azụ ahịa na-arịwanye elu na nke na-adịgide adịgideakwa, na-eduga anyị inyochaIhe ohuruechiche na usoro mmepụta.
Omume ohuru ohuru
Megide azu azu a, anyi anakwerela mgbanwe site na ijikọta teknụzụ na nkasi obi na ọhụrụigwu egwunchịkọta.
Dịka ọmụmaatụ, na uru yoga anyị, anyị nabataraECO-enyiEkike ndị na-abụghị naanị nwere ezigbo mgbanwe na ume ume, kamakwa nke ọma iji hụ na onye na-eyi ihe na-adịwanye mma na ọkwa ndị ahụ. Na mgbakwunye, anyị ewebatakwala njehieteknoloji, site na nha bara uru na nyocha, iji nye ahụmịhe nkasi obi maka ụdị ahụ na mkpali.
Mmepe nke egwuregwu
Na-ele anya n'ihu, ụlọ ọrụ egwuregwu na-egwu egwuregwu ga-aga n'ihu na-etolite n'ụzọ nke ọdịiche dị iche iche na hazie. Site na ịrị elu nke mgbasa ozi na-elekọta mmadụ na usoro digital, ahịrị n'etiti egwuregwu naeyimeeyiga-abawanye na-agbagha, ndị na-azụ ahịa ga-elebara ntị anya na ngosipụta ejiji na ngosipụta nkeakwa.
Ya mere, Aika ga-aga n'ihu inyocha ihe osise ọhụụ na omume, ijikọta egwuregwu na ihe ejiji iji nye ndị na-eri nri na nhọrọ ndị ọzọ dị iche iche na ihe okike dị iche iche.
Ezubere nchịkọta dị elu nke Yoga na-eji nlezianya eme ka ọ bụrụ nkasi obi ma rụọ ọrụ, na-eme ya nhọrọ zuru oke maka ika gị.
Ndị a bụ ụfọdụ akụkụ dị mkpa nke yoga anyị eyi:
1. Akwa akwa: anyịyogaEjiji emere site na akwa dị elu, na-akwa ume nke na-eme ka ị jụụ ma kpọọ nkụ n'oge ọrụ gị.
2
3Yoga yi uweiji kwado ụdị nke ụdị gị.
Site na ịhọrọ nchịkọta nke Yoga na-eyi, ịnwere ike ibuli akara ngwaahịa gị ma nye ndị ahịa gị nwere oke dị elu, nkechaangearna ha ga-ahụ n'anya. Obi siri anyị ike na ngwaahịa anyị ga-ezukọ ma gafere ihe ị tụrụ anya ya, anyị nwekwara obi ụtọ banyere ohere nke iso gị mee ka ụdị ọhụụ dị elu.
Anyị na-atụ anya ohere iji soro gị rụọ ọrụ ma mepụta mmekorita nke ọma.
Na-akpọ asị, na-ekerịta ọdịnihu
Anyị ji obi ike na-akpọegwuregwuNdị na-anụ ọkụ n'obi na ndị na-ejiji Fatinistas gaa ebe nrụọrụ weebụ anyị ma ọ bụ bịa leta anyị ka ha nweta mkpokọta egwuregwu ọhụrụ na-akwado teknụzụ na ejiji. Anyị akwadebewokwa usoro ihe omume na oge dị oke egwu na-enye, anyị na-atụkwa anya ịkesa ihe ịtụnanya na ọ joyụ gị na gị.
Anyị kwenyere mgbe niile na mmega ahụ abụghị naanị ụzọ ndụ, kamakwa omume dị ndụ. Anyị ọhụrụigwu egwuNgwaahịa abụghị naanị nzaghachi dị mma maka usoro ụlọ ọrụ dị ugbu a, kamakwa ọhụụ mara mma nke ndụ dị mma. Ka anyị rụọ ọrụ iji nyochaa ọdịnihu kachasị mma!
Oge post: Ọkt-14-2024