Maka ụmụ agbọghọ na-eme yoga, ihe kacha mkpa bụ ịdị mma na uto. Ọ bụghị uwe Zen nke uwe mwụda ndị mọnk, kama ọ bụ ihe gbasara mmụọ, na nkasi obi na
nghọta nke Zen. Ya mere, mgbe ịzụrụ iheelu, ọ bụrụhaala na ị na-elebara obere nkọwa anya nke ọma, ọ gaghị ekwekọ naanị na Zen, kamakwa ọ ga-eme ka ịma mma gị dịkwuo mma.
Àgwà mmadụ. Dịka anyị niile maara, yoga nwere mmetụta dị ukwuu n'ahụike na mbelata ibu, na-adọta ọtụtụ ndị China isonye n'ọkwa a.
Agbanyeghị, na mgbakwunye na nghọta nke ozizi yoga bụ isi, echiche nke isonye na mmegharị yoga kwesịrị inwe uwe yoga dabara adaba ma dị mma.
Uwe yoga dị mma dị mfe ibu, ọ dịghịkwa ihe mgbochi ọ bụla mgbe ị na-eme mmegharị ahụ, nke na-enye gị ohere ime mmegharị dị iche iche dịka ịchọrọ.
Maka nhọrọ nke uwe yoga, ọtụtụ ndị na-azụ ọzụzụ na mgbatị ahụ na-akwado ngwaahịa dị elu nke e si mba ọzọ bịa. N'ụzọ ụfọdụ, uwe yoga dị elu dị mma karịa ụdị mba ụwa ndị ọzọ.
uwe n'ihe gbasara ejiji na ákwà, mana maka ndị na-azụ ahịa nkịtị, arụmọrụ ha adịghị mma dịka nke ikpeazụ.
Uwe yoga bụ ihe eji eme uwe ime, a kwesịkwara ilebara ahụike ha anya nke ọma. Ọsụsọ ga-agba ndị mmadụ nke ukwuu n'oge mmega ahụ. Ọ bụrụ na ihe eji eme uwe ime ahụ adịghị mma, ọ ga-adị mma ma a na-eme ya nke ọma.
ọ bụghị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na ahụike, ihe ndị na-emerụ ahụ ga-abanye n'akpụkpọ ahụ na oghere nke pores, ahụ, n'ikpeazụ, ọ ga-emerụ ahụ mmadụ ahụ nke ukwuu,
E ji eriri bamboo dị ọcha mee uwe yoga dị mma, nke na-enye gị ohere ịnụ ụtọ ndụ ndụ na ahụike n'oge mmega ahụ yoga.
Nhọrọ nkeuwe yogaMaka ndị mbido, uwe bụ ihe kachasị mkpa. Anyị na-ahụkarị na mmegharị yoga dị nro ma nwee oke dị iche iche, yabụ ọ bụ
A chọrọ ka uwe maka omume yoga ghara ịdị oke mkpa. Uwe ndị dabara nke ọma adịghị mma maka mmegharị ahụ ịgbatị. Uwe yoga anyị na-ahụ bụ
n'ozuzu ya, ọ dị gịrịgịrị n'elu ma dịkwa nro n'ala. Elu ya na-esi ike nke ukwuu, mana uwe ogologo ọkpa ahụ ga-adị nro. Nke a bụ iji mee ka mmegharị ahụ dị mfe. . Ọ bụrụhaala na elu ya nwere ike ịdị nro.
Uwe ogologo ọkpa ahụ kwesịrị ịdị mfe ma dịkwa mfe iji gosipụta àgwà gị.
Zụta
Mgbe ị na-eme yoga, uwe ndị na-adịghị mma ma dị mma na-enye ahụ ohere ịgagharị n'enweghị nsogbu, zere mmachi n'ahụ gị na iku ume gị, zuru ike ahụ na uche gị, nwee ahụ iru ala, ma banye n'ime
ọnọdụ yoga ngwa ngwa. Uwe yoga ọkachamara dị nro ma dabara adaba na-agbanwe agbanwe na mmegharị ahụ, ọ na-agbanwe nwayọ nwayọ, na-egosi àgwà mara mma gị.
Uwe bụ ngosipụta nke omenala na ngosipụta nke ejiji, nke na-eme ka ihe dị n'ime yoga pụta ìhè na mmegharị na ịnọ jụụ.
E nwere ọtụtụ ụdị uwe dị iche iche dabara adaba maka egwuregwu n'ahịa. E nwere ụdị udidi, ụdị, ụdị, agba, na ụdị dị iche iche. Onye ọ bụla nwere ike ịhọrọ nke kachasị amasị ya.
uwe dịka mmasị ha si dị, mana yoga bụ ụzọ ahụike nke na-ejikọta ịdị nro, ịgbatị ahụ, na itinye uche. Mgbe ị na-ahọrọ, a na-atụ aro ka ị lee anya na
isi ihe ndị a:
Udidi
Eriri bamboo bụ eriri ọhụrụ sitere n'okike. Ọ bụ eriri bamboo sitere n'okike nke ejiri ngwakọta nke ụzọ anụ ahụ na nke kemịkalụ kwadebe. E nwere ihe dị iche dị mkpa n'etiti
eriri bamboo eke na eriri bamboo pulp. Eriri bamboo bụ eriri eke, eriri bamboo pulp bụkwa eriri kemịkalụ. . Mmepe nke eriri bamboo na-aga nke ọma na-egosi
ịmụ eriri ọzọ sitere n'okike, nke kwekọrọ na amụma mmepe ụlọ ọrụ mba. Eriri bamboo sitere n'okike nwere ezigbo ihe onwunwe dịka ịmịkọrọ mmiri, iku ume,
nje bacteria na nje bacteria, na-eme ka isi ghara ịdị ọcha, na-echebe ya site na UV.
Agba
Gbalịa ịhọrọ agba mara mma ma dị mma, agba siri ike kacha mma, nke nwere ike ime ka akwara anya gị dị jụụ ma mee ka obi dajụọ gị ngwa ngwa. Ekwela ka agba ahụ dị oke njọ ma na-awụlikwa elu.
na-egbuke egbuke, gbalịa ka ị ghara iyi agba nke na-eme gị obi ụtọ mgbe ị na-eme ihe omumeyoga.Agba ya kacha mma bụ ọcha.
Ụdị
Iji gosi na ị bụ onye dị iche, ị nwere ike ịhọrọ uwe nwere ụdị mba India, nke na-adịghị ahụkebe ma dịkwa mma, ị ga-enwekwa mmetụta nke ịma mma na ihe omimi mgbe ị na-eyi ha;
E nwekwara ụdị uwe mgbatị ahụ nke oge a, nke siri ike ma na-agbanwe agbanwe, ọ pụkwara ime ka ahụ mara mma ma ọ bụrụ na e yi ya. N'ozuzu, ọ ka mma ime yoga na-ekpo ọkụ.
Ị nwere ike ịhọrọ dịka mmasị gị si dị.
Oge ozi: Juun-16-2023
