Uwe yoga bụ ngwaahịa ime ime, a kwesịkwara ilebara ahụike ha anya nke ọma. Ndị mmadụ na-agba ọsụsọ nke ukwuu mgbe ha na-eme mmega ahụ. Ọ bụrụ na ihe dị n'ime uwe ime ahụ abụghị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma dị mma, ihe ndị na-emerụ ahụ ga-abanye n'akpụkpọ ahụ na ahụ ka oghere ndị ahụ na-emepe. Ọ ga-emerụ ahụ mmadụ ahụ nke ukwuu n'ikpeazụ. E ji eriri bamboo dị ọcha mee uwe yoga dị elu, nke na-enye gị ohere ịnụ ụtọ mmetụta ndụ ndụ na ahụike na omume yoga.
Nhọrọ nke uwe yoga bụ ngwa kachasị mkpa maka ndị mbido. Anyị na-ahụkarị mmegharị yoga dị nro ma dị iche iche. Ya mere, uwe mmega yoga ekwesịghị ịdị oke mkpụmkpụ, uwe ndị dị nso n'ahụ anaghịkwa enyere aka ịgbanwe mmegharị ahụ. Uwe yoga anyị na-ahụ siri ike ma dị nro. Elu ya na-adịkarị mkpụmkpụ, mana uwe ogologo ọkpa ahụ ga-adị nro. Nke a bụ iji mee ka mmegharị ahụ dị mfe. Elu ya kwesịrị inwe ike iyi uwe nke gị, uwe ogologo ọkpa ahụ na-adịkwa nro ma dịkwa mfe.
Mgbe ị na-eme yoga, uwe ndị na-adịghị mma ma dị mma na-enye ahụ ohere ịgagharị n'enweghị nsogbu, zere mmachi n'ahụ gị na iku ume gị, mee ka uche na ahụ gị zuru ike, nwee mmetụta dị mma, ma banye n'ọnọdụ yoga ngwa ngwa. Uwe yoga ọkachamara dị nro ma dị mma na-ebili ma daa mgbe mmegharị ahụ gbagọrọ agbagọ, na-enwe ike ịgbatị ahụ nke ọma, nke nwere ike igosi ịma mma gị nke ọma. Uwe bụ ihe nnọchianya nke omenala na ngosipụta nke ejiji. Ọ na-enye ohere ka ahụ dị mma nke
Oge ozi: Mee-25-2022
