Uwe Yoga bụ ngwaahịa uwe ime, yana nlebara anya ka ukwuu na akụrụngwa ahụike ha.Ndị mmadụ na-agba ọsọ nke ukwuu mgbe ha na-emega ahụ.Ọ bụrụ na ihe nke uwe ime ahụ adịghị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ n'ezie na ahụike, ihe ndị na-emerụ ahụ ga-abanye n'ime akpụkpọ ahụ na ahụ ka oghere ndị na-emeghe.Ọ ga-emebi ahụ mmadụ n'ikpeazụ.A na-eji eriri bamboo eke dị ọcha mee uwe yoga dị elu, na-enye gị ohere ịnụ ụtọ ndụ ndụ na mmetụta ahụike na omume yoga.
Nhọrọ nke uwe yoga bụ akụrụngwa kachasị maka ndị mbido.Anyị na-enwekarị ike ịhụ mmegharị yoga nke dị nro ma dịkwa oke ọnụ.Ya mere, uwe ime yoga ekwesịghị ịdị oke nkenke, na uwe ndị dị nso na ahụ adịghị akwado mgbanwe nke mmegharị ahụ.Uwe yoga anyị na-ahụ bụ nke siri ike na nke tọgbọrọ chakoo.N'elu na-adịkarị ike, mana uwe ogologo ọkpa ga-abụ nke tọgbọrọ chakoo.Nke a bụ iji mee ka mmegharị ahụ dị mfe.Naanị ihe dị n'elu kwesịrị inwe ike iyi uwe nke gị, na uwe ogologo ọkpa na-abụkarị nke tọgbọrọ chakoo na nkịtị.
Mgbe ị na-eme yoga, uwe na-adịghị mma na nke dị mma na-enye ahụ ahụ ohere ịkwaga n'efu, zere ihe mgbochi na ahụ gị na iku ume, mee ka uche gị na ahụ gị dị jụụ, nwee mmetụta dị mma, wee banye na yoga ngwa ngwa.The rọrọ na nso-adabara ọkachamara yoga uwe na-ebili na-ada na ekwe nke ahụ mmegharị, na agafeghị oke elasticity, nke nwere ike mma na-egosi gị mara mma.Uwe bụ ngosipụta nke ọdịbendị na ngosipụta nke ụdị.Ọ na-enye ohere n'ime àgwà nke
Oge nzipu: Mee-25-2022