Uwe dị mma ekwesịghị ịkwụsị n'ọnụ ụzọ ụlọ mgbatị ahụ dị n'ógbè gị. Ànyị na-ekwu na ị kwesịrị iyi uwe Tom Ford n'elu oche squat? Mba, mana anyị na-akwado ka nwoke ọ bụla gaa ebe ahụ.
gaa mgbatị ahụ nwere nhọrọ pụrụ iche nke mara mmauwe na-arụ ọrụiji nweta ihe kachasị mma na mmega ahụ ọ bụla.
N'aha ịkpachara anya, ọ nwere ike ịbụrụ gị ihe ịma aka iyi uwe ogologo owu na obere uwe igwu mmiri, mana ọ bụ ezie na ị nwere ike ịchekwa ego, ị ga-ebelatakwa mmegharị ahụ gị, gbaa gị ume ka ị na-eme ya nke ọma.
isi ọjọọ na ibelata oge ị na-aga nzukọ n'ozuzu ya n'oge ahụ.
Ya mere, gịnị ka ị ga-eyi? N'ebe a, anyị depụtara ụfọdụ uwe dị mkpa nwoke ọ bụla chọrọ n'ime uwe mgbatị ahụ ya, yana ihe onye ọ bụla kwesịrị ịchọ na ụdị ejiji ya.
nke ahụ bụ ihe kacha mma. Lee ihe niile ị kwesịrị ịma.
Uwe mgbatị ahụ dị mkpa maka ụmụ nwoke
Elu
Mgbe ị nọdụrụ n'elu igwe na-agba ígwè ma ọ bụ na-agba ọsọ ruo kilomita ole na ole n'elu igwe na-agba ígwè, ihe na-agba agba nke ukwuu. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa inwe ihe mkpuchi e ji eme ka mmiri ghara iru gị ala.
Ọtụtụ n'ime ákwà AIKA nwere ihe ndị na-akpọ nkụ ngwa ngwa ma na-eme ka mmiri ghara ịdị.
Uwe ahụ kwesịrị ịdị gịrịgịrị mana ọ bụghị ihe mgbochi, na-ahapụ ohere ịgagharị n'enweghị ákwà ọ bụla na-egbochi gị. Ndị ahịa maara nke a, yabụ ma ọ bụrụhaala na ị zụtara ngwa mgbatị ahụ kpọmkwem site na
akara egwu a ma ama, ọ kwesịrị ịdị mma maka ọrụ dị n'aka.
Ala Ndị Dị n'Ala
Ị nwere ike iyi uwe nkịtịuwe mkpụmkpụ ịgba ọsọn'ụlọ mgbatị ahụ, mana ịzụta ụzọ ọzụzụ pụrụ iche bụ nhọrọ ka mma maka ọtụtụ ihe. Uwe mkpụmkpụ ịgba ọsọ anaghị enwe obere akpa.
nke nwere ike iwe iwe ma ọ bụrụ na ịchọrọ iburu ekwentị gị ma ọ bụ ebe mgbatị ahụ gị gaa ebe ọzọ. Ha dịkwa mkpụmkpụ, nke dị mma maka nnwere onwe ịgagharị mgbe ị na-aga n'okporo ụzọ, mana ọ bụghị
Ọ dị mma ma ọ bụrụ na ịchọrọ izere igosi ụmụ nwoke gị mgbe ị na-eji igwe adductor.
Uwe mkpụmkpụ egwuregwu nwere akpa buru ibu na ogologo ogologo na-edozi nsogbu ndị a niile. E wezụga nke ahụ, a ka ji ákwà teknụzụ na-amị amị nke e mere ka ọ dị jụụ ma dị mfe.
ịkwaga.
Akwa Ntọala
O nwere ike iyi ihe na-adịghị mma itinye akwa ọzọ na ngwakọta ahụ mgbe ebumnuche bụ ịnọgide na-ajụ oyi, mana akwa ntọala kwesịrị ekwesị nwere ike inyere aka igbochi ọsụsọ na akpụkpọ ahụ gị ma belata.
okpomọkụ ahụ.
E nwekwara ihe ọzọ kpatara ya. Ọ bụghị naanị na oyi akwa isi na-enyere gị aka ịnọ jụụ ma kpọọ nkụ n'oge mmega ahụ gị, a na-eche na nrụgide nke ihe siri ike na-enye na-eme ka egwuregwu ka mma.
arụmọrụ na enyemaka mgbake.
Akwa Mpụta
N'oge oyi, nkeji iri na ise mbụ nke ime ka ahụ dị ọkụ nwere ike ịbụ ahụmịhe dị njọ. Ọ bụrụ na ịchọghị inye aka na akpụkpọ anụ, ị ga-achọ ihe ga-eme ka ị nọrọ n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị.
ọkụ mgbe ahụ gị malitere ịkpo ọkụ.
A kpara akpasweatshirt ma ọ bụ hoodiebụ ezigbo nhọrọ n'ihi na ọ dị mma, gbatịa ma na-ekpo ọkụ. Isi ihe mgbakwunye ma ọ bụrụ na ọ nwere nkeji iri na ise ma ọ bụ nkeji iri zuru oke ka i wee nwee ike itinye ya na gbanyụọ ya ngwa ngwa dị ka gị.
ike ọzụzụ na-abawanye ma na-ebelata.
Oge ozi: Nọvemba-04-2022
