Ngwọta Mmepụta Yoga na Uwe Egwuregwu Pụrụ Iche

  • ia_3000000000
  • ia_3000000001
  • ia_300000002
  • ia_300000003

Enwere ike iyi bra egwuregwu dị ka uwe ime kwa ụbọchị?

N'ọnọdụ nkịtị, ọ kacha mma ịghara iyi uwebra egwuregwukwa ụbọchị. Iji gbochie anụ ọhịa bea ịma jijiji nke ukwuu n'oge mmega ahụ, bra egwuregwu na-esi ike karịa

Uwe ime nkịtị, na iyi bra egwuregwu mgbe niile anaghị enyere aka n'ahụike nke obi. Ka anyị leba anya na ya nke ọma!

1. Ọ kacha mma ka ị ghara iyi uwe ime egwuregwu n'oge nkịtị, ọ ka mma iyi ya naanị mgbe ị na-eme mmega ahụ.

sports-bra

 

2. Iyi uwe ime egwuregwu n'oge mmega ahụ nwere ike ibelata mgbu ma ọ bụ ịma jijiji nke obi. A na-atụnyere eriri ubu ya na uwe ime nkịtị, ọ dịghịkwa

mgbaaka ígwè, nke nwere ike ime ka obi gị sie ike.

 

sports-bra

 

Ọ bụ ezie na uwe ime egwuregwu yiri uwe ime nkịtị, ọ dịghị mma iyi uwe ime egwuregwu ruo ogologo oge. Ọ bụrụ na ị yi yaegwuregwuuwe ime maka iyi ogologo oge, ọ bụghị

ọ dị mma maka ahụike obi, n'ihi na uwe ime egwuregwu na-adị mfe karịa uwe ime nkịtị. Uwe ogologo oge, nke ga-emetụta mgbasa ọbara nke obi, nke ga-akpata nsogbu ngwa ngwa.

Ọbara ọgbụgba obi, nke nwere ike ibute nsogbu ngwa ngwa. Ihe na-eme ka obi daa ma na-ada ada n'ime obi na-ebute ụfọdụ ọrịa ara.

 


Oge ozi: Mee-25-2023