Ngwọta Mmepụta Yoga na Uwe Egwuregwu Pụrụ Iche

  • ia_3000000000
  • ia_3000000001
  • ia_300000002
  • ia_300000003

Mmegharị Ọhụrụ, Malite na Ákwà

Ka afọ 2024 na-abịa ná njedebe, ụwa niile ga-enwe mmachiejijiỤlọ ọrụ mmepụta ihe na-enwe mgbanwe na-enweghị atụ nke ụdị na imewe, ọkachasị n'ime ákwà, na-agwakọta ọdịnala na ihe ọhụrụ, na-eweta ihe ijuanya na atụmanya na-enweghị njedebe nye ndị ahịa si mba ọzọ.

Ákwà nylon dị elu nke na-akpọ nkụ ngwa ngwa - Ngwá agha nzuzo maka akọrọrụpụta

图片2
图片3

Atụmatụ ákwà: iji teknụzụ ịkpa ákwà microfiber mepụta ọwa microscopic, na-eme ka ọ dịkwuo ngwa ngwaọsụsọikuku na-ekupụ ma na-edebe elu ákwà ahụakọrọN'otu oge ahụ, a na-emeso ákwà ahụ nke ọma iji nye ezigbo iguzogide UV na iguzogide abrasion, na-eme ka uwe ahụ dịgide ọbụna n'oge ọrụ dị ogologo n'èzí.

Ọrụ:
1. Ịkpọcha ngwa ngwa: Na-amịkọrọ ma na-agbasa ọsụsọ ngwa ngwa iji mee ka akpụkpọ ahụ kpọọ nkụ ma dị jụụ ọbụlagodi n'oge okpomọkụ ma ọ bụ n'oge okpomọkụ dị oke ọkụọzụzụ, na-ebelata ahụ erughị ala n'oge mmega ahụ.

2.Ikuku na-eku umeNhazi iku ume dị mma na-enye ikuku ohere ịgbasa n'enweghị nsogbu, na-ebelata okpomọkụ ahụ ma na-eme ka ọ dịkwuo mmaegwuregwunkasi obi.

3.Nguzogide UV: Na-egbochi mmebi UV nke ọma ma na-echebe ahụike akpụkpọ ahụ, nke dabara adaba maka egwuregwu dị n'èzí.

4. Ihe Na-eguzogide Abrasion: Ike eriri emelitere iji melite iguzogide abrasion ákwà, na-eme ka uwe dị ogologo, dabara adaba maka egwuregwu ogologo oge.

Ebe Ndị Dị Mkpa: ịgba ọsọ, ịgba ígwè,ịga ugwu ugwuna egwuregwu ndị ọzọ dị n'èzí, yana mmega ahụ aerobic n'ime mgbatị ahụ, ka i wee nwee ike ịnụ ụtọ mmega ahụ ahụ ma nọrọ n'ọnọdụ kpọrọ nkụ ma nwee ahụ iru ala.

图片4
图片5

Ngwakọta spandex gbatịa - enyi zuru oke maka mmegharị dị mfe.

图片6
图片7

Atụmatụ ákwà: njikọta zuru oke nke spandex na eriri dị elu na-enye ákwà ahụ ezigbo ike na mgbake.gbatịaimewe na-eme ka ákwà ahụ gbasaa n'enweghị nsogbu n'akụkụ ọ bụla, ebe ọ na-eme ka ọdịdị ya kwụsie ike ma ghara ịdị mfe ịgbagọ.

ọrụ:
1. Nnukwu Ngbanwe: Na-enye ahụmịhe kachasị elu nke ịgbatị ụzọ anọ, na-eme ka uwe ahụ dị mma n'agbanyeghị ọnọdụ mmega ahụ ọ dị, na-eme ka nnwere onwe mmegharị dịkwuo mma, dabara maka ọzụzụ siri ike na yoga na egwuregwu ndị ọzọ chọrọ mgbanwe.
2. Nkwado:magburu onwe yana-agbanwe agbanwenkwado, belata mkpọtụ akwara nke ọma, melite arụmọrụ, dabara adaba maka ahụike na ịgba egwu na egwuregwu ndị ọzọ.
3. Ịkụ ume na ọsụsọ na-agbawa agbawa: Ọdịdị obere oghere dị n'etiti eriri agwakọtara na-eme ka iku ume dịkwuo mma ma na-eme ka ọsụsọ na-agba ọsọ, na-eme ka ahụ kpọọ nkụ ma dị jụụ, nke dabara adaba maka mmega ahụ ogologo oge.
4.Dabara nke ọma: nso akpụkpọ ahụ, belata esemokwu, mee ka iyi dịkwuo mmankasi obi, dabara adaba maka ntụrụndụ kwa ụbọchị na uwe ahụ ike.

Ọnọdụ ndị dị mkpa: Yoga,ahụ ike, ịgba egwu na egwuregwu ndị ọzọ chọrọ nnukwu mgbanwe na nkwado, yana iyi uwe nkịtị kwa ụbọchị, na-enye gị ohere ịnụ ụtọ nnwere onwe na nkasi obi n'egwuregwu.

图片8
图片9

Ma ị bụ onye mbido ma ọ bụ onye nwere ahụmịhe n'egwuregwu, ịhọrọ ákwà egwuregwu kwesịrị ekwesị ga-eme ka ị nwee ahụ iru ala na nnwere onwe na-enweghị atụ n'egwuregwu. Ákwà naịlọn dị elu na-akpọ nkụ ngwa ngwa na ngwakọta spandex na-agbatị agbatị na-egbo mkpa gị maka nkasi obi kpọrọ nkụ na nkwado dị mfe n'otu n'otu. Ka anyị nyochaa ohere egwuregwu ndị ọzọ ọnụ, n'aha teknụzụ!


Oge ozi: Disemba-09-2024