Ajụjụ ise ị ga-ajụ tupu ịzụta uwe yoga

Mgbe ị na-azụ ihe ọ bụla ọhụụ, ọ dị mkpa ịmata ihe ị na-achọ. Ma ị na-eme Yoga ruo ọtụtụ afọ ma ọ bụ ị bụ onye zuru ezu, ọ dị mma

Kedu ajụjụ ị ga-ajụ mgbe ịzụrụ uwe yoga ọhụrụ ka ị mara na ị na-enweta ngwaahịa kachasị mma. Ebe a iji nyere aka na ajụjụ ise anyị dị elu

Jụọ tupu ịzụtaYoga uwe.

1. Gịnị ka e ji mee ya?
Ọ bụrụ na ị nwere agụụ maka Yoga, enwere ohere dị mma ị nwekwara agụụ maka gburugburu na echiche nke ọnọdụ ime mmụọ. Nke ahụ pụtara na ị hụrụ gị n'anya

Ebe uwe gị na-abịa na ihe mere emepụtaghị ya. N'ebe a na Aika, a na - eji Yoga ụmụ nwanyị Yoga na Eco Toco, yabụ ị maara na ị bụ

inye akaIji chekwaa gburugburu gị. Knowingmara na a na-eme uwe yoga gị site na akwa dị elu ga-eme ka obi sie gị ike na ha ga-enwe ike ịga

oseihe nwaanyianya ma guzoro iyi na akwa.

2. Ọ na-agbatị?
Na-eme Yoga pụtara ịgbatị ma na-emegide ụdị ọnọdụ niile. Ihe ikpeazụ ị chọrọ bụ ịnụ ihe mgbago gị ka ị na-akwaga! Gbaa mbọ hụ

Na-achọ ịzụta nwere opekata mpe ụzọ abụọ, mana 4-ụzọ ruru nke kachasị mma. DumEgwuregwu Aika Bras na Leggingsna-eme ihe 4-ụzọ ịgbatị akwụkwọ 4 nke

pụtara na ha ga-agagharị na gị, ị nwere ike ịgbanye ma na-akọwa ya dị ka ịchọrọ.

3. Ọ ga-adị mma?
Nke a nwere ike iyi ihe pụtara ìhè, mana onweghị ihe na-aka njọ karịa ịghara ị litoụ ọrụ gị ma ọ bụ klas gị n'ihi na uwe ụmụ nwanyị gị nwere ike iru ala. Aika nwere

Akwa na-enweghị atụ na iberibe ahụ dị mma nke ị ga - achọ iyi ha dịka pajamas!

4

Nke a bụ mpaghara nke ndụ nwa agbọghọ ọ bụla. Ọ bụrụ na ị ga-agbatị ma na-agbatị na klaasị yoga, ịchọrọ ijide n'aka na uche gị anaghị ahụ. Inwa

ha tupu ịzụrụ ha, ma ọ bụ na ị na-azụta ntanetị, lelee nyocha ahụ iji mara ma ndị ọzọ nwere nsogbu a.Aika dị laịkna-eme site na a

Ihe zuru oke ha na-anọ efe opaque ọ bụrụgodị, ma ị na-agabiga, ma ha erughị eru ka ha nwee ahụ iru ala. Nke a bụ nguzozi zuru oke!

5. Ọ masịrị m ka ha si ele anya?
N'ikpeazụ, ịkwesịrị inwe nnukwu ike yi uwe yoga ọhụrụ gị! Ọ bụ ọnwụnwa ịzụta uwe na ọsọ ọsọ, kpaliri ya site na ọnụahịa ma ọ bụ nkwanye nke a

enyi, ma ọ bụ naanị site na otú ha si ewu ewu. Mana mgbe ị na - eche banyere ya, ị hụrụ n'anya ụzọ ha si ele anya, ma nke kachasị mkpa, otu ha si ele gị anya

? Enweghị 'otu nha dabara niile' na ụfọdụ uwe yoga ga-adị mma karịa na ụfọdụ karịa na ndị ọzọ. Chọta ihe egwuregwu bra, yoga dị elu, na larịị nke dị mma

N'elu gi ma kpoo onu ogugu gi ka i nwee ntụkwasị obi karịa na klaasị. Aika Sports Bra bụ ihe ọkụkụ nke ahịhịa dị elu nke na-ewu ewu na ị nwere ike

Yiri ya dị ka akụkụ nke uwe gị kwa ụbọchị. Ọ dịghị egwuregwu egwuregwu na-enweghị isi na-enweghị atụ!