Mgbe ị na-azụ ihe ọhụrụ ọ bụla, ọ dị mkpa ka ị mara ihe ị na-achọ. Ma ị na-eme yoga kemgbe ọtụtụ afọ ma ọ bụ na ị bụ onye mbido zuru oke, ọ dị mma ka ị na-eme ya.
Mara ajụjụ ndị ị ga-ajụ mgbe ị na-azụta uwe yoga ọhụrụ ka i wee mara na ị na-enweta ngwaahịa kacha mma enwere ike. Lee ka ị ga-esi nyere aka na ajụjụ ise kachasị mkpa anyị ga-ajụ.
jụọ tupu ịzụtauwe yoga.
1. Gịnị ka e ji mee ya?
Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na yoga, o nwere ike na ị nwekwara mmasị na gburugburu ebe obibi na mmetụta nke mmụọ. Nke ahụ pụtara na ị na-echebara ya echiche.
ebe uwe gị si bịa na ihe e ji mee ya. N'ebe a na AIKA, e ji ihe ndị na-adịghị emebi gburugburu ebe obibi mee uwe yoga ụmụ nwanyị anyị, yabụ ị maara na ị dị mma.
inyere akaiji chekwaa gburugburu ebe obibi site na ịzụrụ ihe gị. Ịmara na e ji ákwà dị elu mee uwe yoga gị ga-eme ka obi sie gị ike na ha ga-enwe ike ịga.
O nwere ike ịbụ na o meghị ihe ọbụla gbasara ya.anya na iguzosi ike n'ihe iji yie na dọka.
2. Ọ na-agbatị?
Ime yoga pụtara ịgbatị ahụ na ịtụgharị n'ọnọdụ dị iche iche. Ihe ikpeazụ ịchọrọ bụ ịnụ ka uwe gị na-agbawa agbawa ka ị na-emegharị ahụ! Hụ na ihe ị na-eme bụ ihe ị na-eme!
Ị na-achọ ịzụta nwere opekata mpe ịgbatị ụzọ abụọ, mana ịgbatị ụzọ anọ kacha mma.Uwe egwuregwu AIKA na leggingse ji ihe ndị nwere akụkụ anọ mee ha, nke
pụtara na ha ga-eso gị na-agagharị n'enweghị nsogbu, ị nwekwara ike ịtụgharị ma na-eguzo n'ọnọdụ dịka ịchọrọ.
3. Ọ ga-adị mma?
Nke a nwere ike iyi ihe doro anya, mana ọ dịghị ihe dị njọ karịa ịghara ịnụ ụtọ mmega ahụ ma ọ bụ klas yoga gị n'ihi na uwe ahụike ụmụ nwanyị gị adịghị mma. AIKA nwere
ụdị uwe dị mfe ma dị mma nke na ị ga-achọ iyi ha dị ka uwe pajamas!
4. Ọ ga-adị mma ma m gbadaa ụkwụ?
Nke a bụ ihe na-akpata ndụ nwa agbọghọ ọ bụla. Ọ bụrụ na ị chọrọ ịgbagọ ma na-agbatị onwe gị na klas yoga, ị ga-achọ ijide n'aka na leggings gị agaghị aga nke ọma. Nwalee
ha tupu ịzụta ha, maọbụ ọ bụrụ na ị na-azụ ihe n'ịntanetị, lelee nyocha iji hụ ma ndị ọzọ enweela nsogbu a.Akpụkpọ ụkwụ AIKAe ji mee ha
ihe dị oke arọ nke na ha na-anọgide na-apụtaghị ìhè ọbụlagodi ma ị gbadaa, mana ha adịghị oke arọ nke na ha agaghị enwe ahụ iru ala. Nke a bụ nguzozi zuru oke!
5. Ànyị hụrụ otú ha dị n'anya?
N'ikpeazụ, ị kwesịrị inwe obi ụtọ iyi uwe yoga ọhụrụ gị! Ọ na-adọrọ adọrọ nke ukwuu ịzụta uwe n'ọsọ ọsọ, naanị site na ọnụahịa ma ọ bụ ndụmọdụ sitere n'aka onye na-eme ihe nkiri.
enyi m, ma ọ bụ naanị site n'otú ha si ewu ewu. Mana mgbe ị na-eche banyere ya n'ezie, ị̀ hụrụ otú ha si dị mma n'anya, na nke kachasị mkpa, otú ha si ele gị anya n'anya?
Nke kacha mma? Enweghị 'otu nha dabara na mmadụ niile', ụfọdụ uwe yoga ga-adị mma karịa na ụfọdụ karịa na nke ọzọ. Chọta bra egwuregwu, uwe yoga, na leggings mara mma.
n'ahụ gị ma mee ka ahụ gị dị mma ka i wee nwee obi ike karịa n'oge klaasị. AIKA Sports Bra bụ uwe elu mara mma nke ukwuu nke na-ewu ewu nke ukwuu ị nwere ike iji.
Yiri ya dịka akụkụ nke uwe gị kwa ụbọchị. Ọ dịghịzi mma iyi uwe egwuregwu na-adịghị mma!
Oge ozi: Disemba-04-2021
